今天我和許嘉城去打乒乓球。打著打著，過了1小時20多分鐘，教練一聲令下，我們就都去蹲馬步了。
蹲馬步是這樣蹲的，首先，找一面墻，之后把身體靠在墻上。最后，假設有一張椅子，像坐椅子一樣坐著。
剛開始，我覺得還行，后來就覺得腿上火辣辣。忽然，
我看見有兩個小朋友在打乒乓球，我的眼睛被深深地吸引住了，兩個小朋友打得太精彩了，把我佩服地五體投地，不知不覺感覺不到了腿上的酸痛。
下課后，我看見同學們個個咬牙切齒，腿不停地抖動，我想他們應該很累吧。我要發明一種超級大力藥劑，讓所有人蹲馬步不覺得酸痛。今天可真累啊。雖然很累，但是能學到乒乓球還是很快樂的事！