一個陽光明媚的早晨，太陽公公悄悄爬上了我的書桌，露出了燦爛的微笑，而我才伸著懶腰，踱著悠悠的步子，開始洗臉刷牙。一切準備完畢，我抓起跳繩飛快地沖下樓，因為媽媽說過“早上鍛煉身體最好”，我可不想錯過這寶貴的“黃金時間”。
“咝！真冷呀。”原來我下來早了，一出門就凍死我，只得先退后，又如此，反復幾次，我終于鼓起勇氣沖了出去。為了暖和些，我立刻稍加活動，便甩起了跳繩。我邊跳邊瞟著太陽，心想：哼！看你金燦燦一身，黃光滿身，光芒四射，但也就裝個樣子而已，出來這么久外面還是陰森森的，沒一絲暖意，真是的！不過我跳了十幾下感覺好多了，就把剛才使我縮進衣服像烏龜的冷忘到了九霄云外。只覺得我是一只自由自在、無憂無慮的小燕子，左一下，右一下，一個雙翻加連跳，左邊單腿來一個，右邊輕輕跳兩個，一個麻花翻，再加一個左右跳。我就這樣唱呀跳呀想呀，身體里的熱血像一條奔騰的小河，在怒吼，在咆哮，在沖刺，我也被快樂沖昏了頭腦，又跳又轉身，或接連來上幾個小跑跳，或再來上幾個大跨步地跳……可就在這時，在我轉身的瞬間，繩子不聽使喚了，竟勾著我的一個腳尖走了，這還不算，我另一只腳落地處正好有一個棗子大的石子，這樣一連擊，我一下子就重重地跌倒在地，好半天沒有動彈。因為是瀝青地面，所以膝蓋上紅腫了一大片，還有膠帶那么大的一個圓形銼傷，那傷口血淋淋的，又夾帶著一些小土粒。但我沒有哭，堅持回到家。媽媽趕緊用酒精給我清理，我疼得齜牙咧嘴，眼淚在眼眶里轉了又轉，始終沒掉下來。媽媽清理完畢，我蹬了蹬腿，又跑下去跳繩了。
一下﹑兩下﹑三下……慢慢地，傷口竟然不太疼了，我好快樂。在金燦燦的太陽光下，一個堅強的男孩晃動著胳膊跳繩，一下一下的……