一直以來我就是一個膽小怕事的女孩，凡事我總愛靠后，不愿意搶在前面，再加上不愛運動，所以我的體育一直不太好。在體育課上，我害怕跑快了摔跤；翻單杠時，我害怕那一根細細的鐵管承受不住我的體重，更不喜歡在單杠上大頭朝下天旋地轉的感覺，所以干脆離它遠點。學校開運動會時，我什么項目也沒有，只能坐在觀眾席上吶喊助威和享受我的美食。
可是那一次，媽媽的鼓勵讓我喜歡上了運動。那是快期末考試的時候，我們要測試體育成績，老師給一個星期的時間回去練習。回到家，我很郁悶的對媽媽說我很沒信心，可是媽媽卻不把它當做負擔。媽媽對我說：“多好的機會啊，正愁沒時間叫你鍛煉呢，不用怕！我們一起來制定鍛煉計劃。”就這樣，我每天繞著我們家樓下花壇跑十圈，然后由爸爸來訓練我的跳遠項目。剛開始，我放不開，因為怕摔跤，后來掌握住了要領，就越跳越遠。仰臥起坐由媽媽負責，她看我起不來就用毛巾墊在脖子上，做一下拽一下。別說，還真管用，一個星期下來，我一分鐘竟然能做30幾個，真的是很有成就感。雖然有時會有一點傷痛，但我心底里有個聲音告訴我要把它置之度外。終于在測試時我的體育達標有了進步，取得了令我比較滿意的成績。
那次體育測試，讓我明白了一個道理：凡事不要怕，要勇敢地去面對，去挑戰(zhàn)，只有這樣成功才會屬于自己。