人們常說:"一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”時間就好比逝去的流水，不斷前進，永不走回頭路。
當我們站在山頂上，俯視著山下那洶涌湍急的河水，也許，我們會有孔子那樣的感嘆：“逝者如斯夫，不舍晝夜。”我們要永遠記著：時間是不會等人的！
提出本文的中心論點
當太陽從東方緩緩升起時，大公雞已開始喔喔叫喚。此時，勤勞的環衛工人正在為我們的城市進行“美容"，"化妝”。有許許多多愛鍛煉的人已經穿好了整潔的運動服，他們有的在做早操，有的在打太極，有的在跑步······
正面舉例
可有些人呢?他們現在仍然懶洋洋地趴在床上，縮在暖和的被窩里。陽光越來越燦爛，此時的陽光已經透過窗戶，把整個房間都照亮了。現在的時間已經是上午九點多鐘了，早晨的時光一下子就過去了，那些晨練的人們已經回到家了，可那些懶惰的人呢？他們才剛剛起床，舒舒服服地伸了個大懶腰，嘴里還念道：“今天睡的真舒服啊！”
反面舉例，增強了文章的說服力
可是，他們卻不知道，時間已經將他們遠遠拋棄了，他們背上了時間的“債”，如果他們不及時醒悟的話，將會負“債"累累，成為時間的奴隸。
我們要做一個勤快的人，不要像那懶惰的人一樣，做事拖拖拉拉，一點辦事效率也沒有。我們不要成為被時間拋棄的人，也不要成為時間的奴隸，相反，我們要與時間賽跑，成為一個自由支配時間的人。
時間可貴啊！自古到今，從宇宙初開的那一刻，時間的腳步從未停止過。珍惜時間的人知多少，讓時光流逝，而不去追逐的人又有多少?與時間賽跑的人永遠是贏家，而背負著時間的“債”的人啊!拼命追趕，卻總是累的氣喘吁吁。
從正面進行道理論證
如果，你不想背負時間的“債”，那好，從現在開始，從自己做起，做一個勤快的人，早睡早起，不要拖拉，不要懶洋洋，做任何事情，都要快，有節奏，有效率，加快你的步伐，加快你的節奏，與時間攜手，肩并肩，共同向前！
時間不會輕易拋棄任何一個人，除非那個人不珍惜時間，所以時間才會將他拋棄，從此他將背負著沉重的時間“債”。時間不會拋棄想與他賽跑的人，因為那個人珍惜時間，所以時間也珍惜他。因此，我總結出了一句話:不是時間不等你，而是你沒有去追趕它。
“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。”這句話說的真沒錯，用再多的錢也買不回逝去的光陰，所以，我們要更加珍惜每一分，每一秒，做一個勤快的人，不背時間的“債”，與時間賽跑！好好地支配時間。
總結全文，點明主旨，重申中心論點，結構嚴謹