世界上，有的人長得高一些，有的人長得矮一些，這是正常現(xiàn)象。那么，身體長得高或矮是由什么決定的呢?首先是遺傳因素造成的，這主要是指父母的身高對孩子有一定的影響。一般說來，爸爸、媽媽是高個子，孩子的個子也比較高，相反，爸爸、媽媽是矮個子，孩子的個子也比較矮。
還有，體育鍛煉對長個兒也有影響，經(jīng)常參加體育鍛煉的人比不愛參加體育鍛煉的人長得要高一些。另外，營養(yǎng)的好壞對身體的高矮也有影響。我們的身體需要各種營養(yǎng)物質(zhì)，如果營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不足，身體的生長發(fā)育就會受到影響。為了給身體提供充足的營養(yǎng)，我們吃飯的時候，一定不要挑食、偏食。
有這種壞毛病的人，生長發(fā)育會受到影響。最近，科學(xué)工作者又有了新的發(fā)現(xiàn)，他們認(rèn)為人體里含鋅量的多少也是影響人的身高的皿要原因。怎樣增加人體的含鋅量呢r一是平時多吃些含鋅盆較高的食品，如瘦肉、雞蛋、魚、牛奶、動物的肝臟什么的。二是在醫(yī)生指導(dǎo)下吃點藥。這種藥已由北京第四制藥廠生產(chǎn)出來了，名字叫硫酸鋅片，個子比較矮的小朋友不妨吃點試試看。