今天早晨，我們一家人去長安公園里鍛煉（duànliàn）身體。
我們來到一片綠油油的草坪上進行晨煉（liàn）。我呀，平時看到別的同學轉(zhuǎn)呼拉圈溜溜的，心里癢癢的也想試試，今天就帶了呼拉圈來學。
我正興沖沖地把兩只胖乎乎的小手插（chā）在大肚皮的兩旁，拉開了架式。這時，媽媽發(fā)話了：“寶欣，你先從左往右轉(zhuǎn)，再讓圈從右往左轉(zhuǎn)，這樣子輪著來試試看。”我就努力地把呼拉圈左一下、右一下地轉(zhuǎn)著，使勁地把大肚皮一會往左挺，一會往右挺，大家看著笑彎了腰。真有那么好笑嗎？我氣喘吁吁地停了下來，不解地望著大家。媽媽說：“寶欣，你做錯了，是叫你轉(zhuǎn)完了左邊之后，再練（liàn）習轉(zhuǎn)右邊。看來你還是先練（liàn）轉(zhuǎn)左邊吧。”這下我聽明白了，可我怎么也轉(zhuǎn)不好，就氣呼地把呼拉圈往旁邊一扔，不練（liàn）了。但一想：故事書上說鐵杵磨成針呀，只要不灰心就能轉(zhuǎn)出好成績。于是，我繼續(xù)轉(zhuǎn)呀，轉(zhuǎn)呀，轉(zhuǎn)呀，終于把呼拉圈轉(zhuǎn)起來了。我對大家說：“讓我轉(zhuǎn)給大家看，好嗎？”大家都說：“好。”我一邊用力轉(zhuǎn)著，一邊在心里對自己說：“不要灰心，不要灰心……”我剛一轉(zhuǎn)完就聽到了一片掌聲，心里甭提有多高興，我成功了！
今天我學會了轉(zhuǎn)呼拉圈，真開心！它讓我懂得了一個道理：做事不要灰心，只要有斗志，那就一定能行！