在苦難之中，不要逞強，
想哭就哭吧！哭沒有錯，
流下來液體，叫釋放，
那晶瑩的小東西，那么可愛，那么潔白，
不再是淚水，不再是悲傷；
在孤獨的時候，彷徨，
想哭就哭出來！哭沒有錯，
流下來的液體，叫希望，
那可愛的精靈在黑夜中上閃爍著光芒，
不再是淚水，不再是迷茫。
當受委屈時，不要勉強，
要哭就哭得驚天動地，
流下來的液體，叫自尊，
不要裝得像沒事發(fā)生一樣，很堅強，
這樣只會讓心靈像餅干一樣。
哭，它不猖狂，
他只不過想安慰你，怕你受傷，
哭吧，哭吧，不再是淚水，是幸福，是堅強······